Also beim ausbauen rein drücken ist schlecht mit nachher wieder herraus ziehen. Ich hab sie bis jetzt immer angebohrt und (ähnlich wie beim Simmerring) mit ner schraube und nem Kuhfuß heraus gezogen.
Den Sitz mit etwas Schleifpapier säubern und den neuen mit etwas Dichtmasse wieder einpressen.
Müsste helfen wenn du den Motor vorm Einbau erwärmst z.B. Heisluftfön wegen ausdehnung und so und denn Deckel (Heizspirale) abkühlst.
MFG André
P.S.: Klingt ja richtig autsch mit dem Handgelenk. Gute Besserung.